在选择学科和专业时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和职业规划

兴趣：选择自己感兴趣的学科，这样学习起来会更有动力和热情。

职业规划：考虑未来希望从事的职业方向，选择与之相关的学科和专业。例如，如果希望从事科技或工程领域的工作，物理、化学、生物等学科可能更合适。

学科优势

物理：对应的专业包括海洋科学类、应用物理学、工程力学、电子科学类等。

化学：对应的专业有化工与制药类、生物科学类、应用化学等。

生物：对应的专业包括生物工程类、科学类、环境科学类等。

历史：对应的专业有考古学、历史学、民族学等。

地理：对应的专业有气象类专业、旅游业、地质勘探类等。

政治：对应的专业有马克思主义理论类、哲学类、法学类等。

学科难度

数学和物理：通常难度较大，但物理在新高考中是必选科目之一。

语文和英语：相对容易一些，且语数外三大主科是必须考的。

专业前景

热门专业：如人工智能、大数据技术、机器人工程、计算机科学与技术等。

传统专业：如汉语言文学、数学与应用数学、英语等。

学校和专业排名

学校优势：考虑目标学校的优势学科和专业，选择在这些方面有较强实力的学校。

专业排名：查看相关专业在全国或特定地区的排名情况，选择排名较高的专业。

建议

综合考虑：在选择学科和专业时，要综合考虑自己的兴趣、职业规划、学科优势、学科难度、专业前景以及学校和专业排名等多个因素。

咨询专业人士：可以向老师、学长学姐或职业规划师咨询，获取他们的建议和经验分享。

实践体验：如果有机会，可以参加一些相关的实习、志愿服务或项目，亲身体验不同学科和专业的实际工作情况，以便做出更明智的选择。

希望这些建议能帮助你更好地选择学科和专业。