选择科目和专业的过程需要综合考虑多个因素，包括个人兴趣、学科优势、专业要求以及未来职业规划等。以下是一些具体的建议：

根据学科优势选科

如果你在物理和化学两科中表现较好，那么选择物理+化学的组合会是一个很好的选择，因为这种组合在理工科专业中非常常见，专业覆盖率高。

如果你对物理或化学中的某一科较为擅长，但另一科较弱，可以考虑选择物理+X或化学+X的组合，其中X可以是生物、政治或地理，具体取决于你未来的专业倾向。

根据专业要求选科

查阅目标专业的选科要求，选择与之匹配的科目组合。例如，有些专业要求必须选择物理和化学，而有些专业则要求物理、化学和生物三科都选。

对于一些热门专业，如计算机科学、电子工程等，物理和化学的组合通常是必须的，而生物、政治或地理等科目则可以作为补充。

考虑未来职业规划

根据自己的职业目标选择科目。例如，如果你打算从事医学、化工、材料科学等领域的工作，那么物理和化学的组合将非常有利。

如果你对管理、经济、法律等领域感兴趣，那么政治、历史和地理等文科科目的组合可能更适合你。

平衡学科难度和兴趣

选择自己感兴趣且有一定基础的学科组合，避免选择过于困难或自己不感兴趣的科目。

考虑学科之间的关联度和学习难度，选择能够发挥自己优势的学科组合。

参考高校招生情况

查看目标高校的招生简章，了解不同专业对选科的要求和偏好。

可以通过高校官网或相关教育资源平台，搜索并整理出各高校的选科要求和专业覆盖情况。

注意赋分制的影响

在新高考中，赋分制是一个重要的考量因素。选择人数多、竞争激烈的科目组合可能会影响你的赋分成绩。

了解赋分制的具体规则和计算方法，选择能够最大化自己分数的科目组合。

综上所述，选择科目和专业的过程需要综合考虑个人兴趣、学科优势、专业要求、未来职业规划以及赋分制的影响。通过充分了解各科目和专业之间的关联度，选择最适合自己的科目组合，将有助于你在未来的学习和职业规划中取得更好的成绩和发展。