根据搜索结果，以下是适合成年人的技术类专业推荐及选择建议，综合多个权威来源整理：

一、热门技术类专业推荐

计算机科学与技术

覆盖软件开发、人工智能、大数据等领域，适合逻辑思维强、对新技术感兴趣的人群。就业方向包括IT企业、金融机构、教育机构等。

护理学

随着人口老龄化加剧，护理需求持续增长。适合有爱心、责任心强的人群，可从事医院、养老机构、康复中心等工作。

会计学

适合希望从事财务、审计、企业管理的成人，就业面广且稳定性高。适合零基础者，可通过成人高考或自学考取相关证书。

工商管理

涵盖企业管理、市场营销、人力资源等方向，适合有志于创业或转型的成人，培养实践型管理能力。

电气工程及其自动化

适用于电力、交通、制造业等领域，需掌握电路设计、自动化控制等技能，适合工程类背景或对工科感兴趣者。

机械设计制造及其自动化

侧重机械设计、设备维护与管理，适合有相关经验或对制造业感兴趣的成人。

二、新兴技术方向

人工智能与数据分析 ：适合数学基础较好者，可从事数据挖掘、智能系统开发等工作。

新能源与动力工程 ：随着环保需求增加，能源开发、管理等领域人才紧缺。

数字营销与社交媒体管理 ：适合有创意、熟悉网络平台的成人，就业门槛相对较低。

三、选择建议

明确职业规划 ：结合兴趣和长期目标选择，如想进入IT行业可优先考虑计算机类，想转行做护理则选择护理学。

评估学习能力 ：技术类课程需较强的自学能力，建议选择含实践教学的专业。

关注行业动态 ：新兴技术如人工智能、物联网等发展迅速，可优先学习相关课程。

利用成人教育资源 ：可通过成人高考、网络课程等方式灵活学习，部分学校提供中餐、西餐等实用技能培训。

四、就业前景总结

高需求领域 ：计算机、护理、会计、工商管理等专业就业前景较好，薪资水平较高。

技术类优势 ：编程、设计类技能易转化为通用竞争力，适合自主创业。

传统行业转型 ：汽修、会计等传统行业通过技术升级仍具发展空间。

建议根据自身情况综合评估，优先选择技术类与市场需求结合紧密的专业，并注重实践与理论结合，以提高就业竞争力。