备考一级建造师（实物）的方法如下：

报考科目选择

建议先考实务，可以加考一门其它科目。实务是四科中最难考的，因此建议先通过实务考试。

时间安排

坚持每天安排3-4小时的时间学习，如早上6-7点、中午1-1:30、晚上7-12点，根据个人情况安排固定时间，养成学习习惯。

学习资源

听课件、看书、做习题。看完一章节后做习题进行巩固，并对错题进行重点复习。书最好看五遍以上，并把重点部分抄写下来。做近3-5年的真题，了解出题方式，掌握答题技巧。

选择老师

选择一两位适合自己教学风格的老师，他们的导读课程可以帮助你更好地了解教材内容、考试趋势及学习规划。

教材学习顺序

对于专业知识相对薄弱的考生，建议从管理部分开始看，先不看技术部分，以积累自信心。

案例题答题技巧

案例题答题时观点要明确，学会答题模板，简练明了的答案往往能得到高分。即使不会的题目，按照答题模板写也能得1-2分。

分模块学习

将实务内容分为进度、质量、安全、成本、技术等模块，逐一击破，并有针对性地复习。

利用碎片时间

把实务书进行拆分，随身携带20页和手机放在一起，在平时上下班途中或吃完饭后看几页，充分利用碎片化时间。

模拟考试

多参加模拟考试，可以是网校组织的或自己组织的，模拟考场环境，设置好时间，充分利用大脑的记忆曲线。

总结与复习

定期总结，找出薄弱点并加强学习。对于薄弱区域，多加练习，提高备考效率。

坚持和自律

备考需要长期的坚持和努力，每天可以给自己一些鼓励和激励的话语，不要轻易放弃，保持积极的心态。

通过以上方法，你可以更有针对性地备考一级建造师实务，提高备考效率，最终顺利通过考试。