备考一级建造师考试需要系统性和策略性的准备，以下是一些具体的备考建议：

制定学习计划

根据自己的时间和实际情况，合理安排每天的学习任务和复习计划。建议提前开始备考，至少提前半年开始准备，以确保有足够的时间进行系统性的复习和练习。

回归教材

教材是备考的基础和根本，所有知识点都可以在课本中找到。建议至少看3遍教材，第一遍通读，第二遍和第三遍进行深入学习，每次复习都要有侧重点，查缺补漏。

掌握学习侧重

对于高频考点要重点掌握，低频考点了解为主。可以通过分析历年真题和考试大纲，确定哪些知识点是考试的重点，哪些是次要的，从而有针对性地进行复习。

坚持刷题练习

刷题是巩固知识点和检测复习效果的重要手段。建议前期结合章节真题进行学习，中期做真题和模拟题进行巩固，后期做模考题和押题进行查缺补漏。每天保持一定的题量，以保持记忆。

案例题专项训练

案例题是一建考试中失分较多的部分，需要特别重视。可以通过案例题专项训练来加强辨别题眼的能力，掌握主观题得分点。

及时查缺补漏

在备考过程中，要定期进行模拟考试和历年真题练习，发现自己的不足，并及时进行针对性的复习和补充。

利用碎片化时间

碎片化时间可以用来进行知识点的背诵记忆，如早晨上班通勤、中午休息等时间段。可以利用这些时间来强化理论基础。

选择合适的学习资料

选择可靠的学习资料进行备考，避免盲目跟风购买大量资料。可以参考官方指定教材、权威辅导资料或参加培训班，但要以教材为核心。

注重实践和应用

一级建造师考试不仅要求考生掌握理论知识，还需要具备实践和应用能力。可以通过做案例分析、模拟项目等方式，加强对实际工程项目的了解和应用能力的提升。

保持良好的学习习惯

保持每天一定的复习时间，避免拖延和遗漏。同时，要做好学习笔记，逐条列出每章节的知识点和疑点难点，为制定下一阶段学习计划做准备。

通过以上步骤和方法，可以有效地备考一级建造师考试，提高考试通过率。