总监理工程师可以通过以下方式提高自己的能力和水平：

持续学习

参加专业培训、研讨会，以获取最新的行业知识和技术。

阅读行业书籍，了解最新的建筑材料、技术和建筑物结构。

技术能力提升

掌握建筑工程的理论知识和实际操作经验。

熟悉各种建筑工程的施工流程、材料、设备等。

管理能力提升

学习管理技巧，如沟通技巧、计划管理、人力资源管理等。

调动团队积极性，合理分配任务，确保监理工作的顺利进行。

沟通能力提高

与业主、设计师、承包商等多个方面进行有效沟通。

学会倾听和理解他人意见，善于解决冲突。

熟悉法规和标准

了解当地和国家法律、规章和条例，确保工程合规。

掌握行业标准和最佳实践，保证工程高质量、安全和可持续。

实践经验积累

通过实际工作，不断积累经验，提高问题解决能力。

在项目中，进行现场监督和检查，把握每一个细节。

建立专业网络

与行业内的专业人士交流和分享经验。

在社交媒体、专业组织和研讨会上建立联系，扩大人脉。

创新思维

学习创新思维，提出新的解决方案和改进措施。

鼓励团队成员提出创新想法，持续改进监理工作。

职业道德和责任感

树立良好的职业道德，以正直和负责任的态度对待工作。

对自己的工作负责，对团队和公司利益负责。

通过上述方法，总监理工程师可以不断提升自己的专业素养和管理能力，以适应建筑行业的快速发展和变化