成为一名总监理工程师需要系统的学习和实践。以下是一些建议的学习步骤：

获取相关学历

首先，你需要具备土木工程、建筑工程等相关专业的学士或硕士学位。

同时，加强对相关法律法规、建设工程项目管理等方面的学习。

参加培训班

可以参加总监理工程师相关的专业培训班，通过培训班可以深入了解建筑工程项目管理、质量控制、安全管理以及相关法律法规等内容，为总监理工程师职位做好准备。

积累实践经验

理论学习是基础，但实践经验更为重要。通过实践，可以更深入地理解理论知识，并积累解决实际问题的经验和技能。

通过考试和评审

需要通过国家注册建造师考试和评审，才能正式拥有总监理工程师职称。在参加考试和评审前，需要对相关法律法规、建设工程管理等方面进行综合复习和准备。

学习方法和技巧

精讲班：学习往年高频考点，每个视频约60分钟，按1.5倍速播放，每天学3个小时，看3个视频，剩下的1小时看讲义和刷章节题。

强化班：课程内容减少一半，每个视频约40分钟，每天看4个视频，剩下的时间背总结和刷章节题，正确率可达70%-80%。

冲刺班：视频较少，主要把知识点串讲一遍，加上新考点解读，快速看完视频后刷整套题。

制定备考计划：结合自身实际情况和考试时间节点，合理安排每天的备考时间和内容。

选择备考课程：选择高质量、有针对性的备考课程，包含教材讲解、真题解析、答题技巧等内容。

多练习，多复习：针对各科目的考点和难点进行有针对性的练习和复习，积累经验和知识。

合理备考心态：保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时保持冷静和客观，缓解焦虑情绪。

持续学习

随着技术的不断发展和变化，总监理工程师需要不断学习新知识和技能。可以通过参加培训、研讨会、阅读相关书籍等方式来不断提升自己的专业知识。

掌握所需技能和知识

熟悉相关法律法规、政策和行业标准。

具备较强的组织、协调和管理能力。

熟练掌握工程监理的方法和流程。

具备良好的沟通和表达能力，能够处理与建设单位、承包单位等各方的关系。

通过以上步骤，你可以系统地学习和准备，最终成为一名合格的总监理工程师。