“准拟别来消瘦”出自宋代赵长卿的《洞仙歌（残秋）》。

“准拟别来消瘦”全诗

《洞仙歌（残秋）》

宋代 赵长卿

黄花满地，庭院重阳后，天气凄清透襟袖。

动离情、最苦旅馆萧条，那堪更、风剪凋零飞柳。

临岐曾执手。

祝付叮咛，知会别来念人否。

为多情、生怕分离，＿知道、准拟别来消瘦。

甚苦苦、促装赴归期，要趁他、橘绿橙横时候。

作者简介(赵长卿)

赵长卿号仙源居士。江西南丰人。宋代著名词人。 宋宗室，居南丰。生平事迹不详，曾赴漕试，约宋宁宗嘉定末前后在世。从作品中可知他少时孤洁，厌恶王族豪奢的生活，后辞帝京，纵游山水，居于江南，遁世隐居，过着清贫的生活。他同情百姓，友善乡邻，常作词呈乡人。晚年孤寂消沉。《四库提要》云：“长卿恬于仕进，觞咏自娱，随意成吟，多得淡远萧疏之致。”