体育30分可以报考的大学主要是一些二本和三本院校，具体如下：

衡阳师范学院 和 湘南学院，这两所学院都是不错的选择，毕业后可以匹配到老师专业，就业有保障。

其他建议

如果想上一本大学，则建议复读。

可以考虑报考体育专科院校，虽然录取难度较低，但专业选择和发展前景可能不如本科。

这些建议仅供参考，具体选择还需结合个人兴趣、职业规划以及家庭背景等因素。