可以
主料:猪肝400克、红萝卜80克
主料:猪肝400克、红萝卜80克
配料:油适量、盐适量、芹菜适量、鸡精适量、姜适量、料酒适量、淀粉适量
步骤:
1. 准备猪肝,萝卜、芹菜;
2、芹菜和萝卜、姜切好备用;
3、猪肝加盐、料酒,鸡精,酒、淀粉腌10分钟;
4、锅内加油烧热后放入猪肝和姜;
5、放红萝卜和芹菜根;
6、最后加芹菜叶收干水份即可上菜。
萝卜功效作用
萝卜,是十字花科草本植物菜菔的根。萝卜呈细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色,整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,皮薄、肉多、清脆、甘甜、水多,营养价值较高,具有清热化痰、消食通便、调节血压等功效。
1、清热化痰;萝卜性寒,味辛、甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
2、消食通便;萝卜中的芥子油和粗纤维可加快胃肠蠕动,促进消化,有助于排便。
3、调节血压;萝卜可软化血管、稳定血压,在一定程度上可改善冠心病、动脉硬化等疾病。
4、补充维生素;萝卜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B及一定数量的矿物质、微量元素,如钙、磷、铁等,在改善贫血、干眼症和皮肤角质化过度等多种疾
营养价值
萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,水多味甜、微辣,且热量较低,膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。
猪肝
猪肝的功效,主要是排毒明目,补血。该药物的蛋白质含量积极丰富,主要治疗眼睛发热,贫血,比较适合长期电脑工作的患者使用,在使用猪肝的同时还要注意身体肥胖,心血管疾病,肝病肾病等患者的人群要禁止使用猪肝,在使用猪肝的同时,还要保证日常生活的稳定,不可以吃过于辛辣油腻刺激的东西。平时一定要以清淡为主,多吃富含维生素C的水果蔬菜,如苹果梨等等。