赶海穿水鞋、布鞋、防晒服、防刺、耐磨的鞋子最好。

赶海是指居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程。赶海穿水鞋、布鞋、防晒服、防刺、耐磨的鞋子最好，不建议穿拖鞋，拖鞋见水很滑，脚很容易被牡蛎壳或石头划伤