将背带穿过背包的背部和底部固定点的金属环后，将其反向拉伸，使背带垂直于背包底部，然后将背带过肩，分别在左右肩上调整合适的长度，并用背带上的扣子固定即可。

除了正确系着背带外，还要注意双肩包的重心位置，应调整好背包内物品的分布，使得重心处于上半身的中央位置，避免长期佩戴引起肩颈部疼痛。

此外，Kipling双肩包的材质与样式也非常丰富，不同的款式可能需要使用不同的背带系法，建议用户可以根据具体的产品说明来进行使用。