首先肚子大臀部大一定不要穿紧身裤、连体衣！上身不要穿的过于紧身，下身也不要穿的很紧身、更不能穿的过于宽松，把握度很重要。

建议一：用加宽加强肩部的上衣，平衡减弱宽臀的视觉效果

加宽肩部的方法有很多，用面料在肩部做的任何装饰设计，都会使肩部变厚变宽。肩部的一字形设计， 也能有效延长肩部线条。加宽肩部以修正臀围的建议并非人人适用。有两种体形要注意：

１. 肩部和背部过于丰满厚实的（尤其是胖体形者）。２. 脖子短粗的，因为太宽太厚的肩部会令你的头身比例失调，顾此失彼，适得其反。

建议二：选择臀部的设计简单的服装

臀部位置不需要营造任何吸引力，简简单单、干干净净的臀部设计很重要，“扬长避短”是服饰学中的重要原则，但凡不想让人看到的，就不要突出它，而且可以在其他位置制造亮点转移对它的注意力，这是任何时候都需要谨记的方法。

建议三：斜角的衣襟或者前衣襟偏开衫，通过视错来延伸线条。上衣前面的衣襟设计如果是偏开合，也有斜线显瘦的视错效果。

建议四:衣长不能结束在臀位线，也就是臀部最宽的位置。