中跟运动鞋可以跑步，但是只能是慢跑，而且跑的路程也不适合多。真正想跑步运动最好还得买平地运动鞋。快跑快跑多跑少跑都不收限制，而且穿着舒适。现在运动鞋种类繁多，购买时还得根据自己需求，但不管怎么选择，舒适合脚是首选，款式颜色价格都是其次啦！

答中跟运动鞋适合跑步的。现在很多运动鞋或者跑鞋款式都会设计成中跟鞋的样子。这样的鞋子具有很好的穿着舒适度。很多人在质疑中帮鞋跑步是不是合适