含环磷酸腺苷的食物通常有红枣、红豆、羊奶等。

环磷酸腺苷属于一种化学有机物，而根据现代研究表明红枣、红豆、羊奶等食物中含有一定的环磷酸腺苷，这种物质在摄入后，可满足人体能量代谢，对于身体健康就有较多的好处。

同时这些食物中还含有较高的磷、铁、钙等物质，在摄入还可有效补充身体所需的营养，从而帮助提高身体抵抗力