房间的湿度可以根据不同的气候和季节来调节。一般来说，以下是一些合适的湿度范围：

冬季：在冬季，室内湿度通常较高，保持在30%~80%之间比较合适。

夏季：夏季室内湿度通常较低，保持在30%~60%之间比较合适。

如果室内开了空调，则可以将湿度控制在40%~50%之间。如果室内有潮湿问题，可以考虑使用除湿器等设备来降低室内湿度。

总之，合适的湿度范围应该根据个人感受和气候条件来调节，以确保室内环境舒适健康。