熊市炒选择流通盘面较大的蓝筹股或者白马股较好，流通盘面较大的蓝筹股或者白马股，因其流通盘面较大，不易被控盘，其下跌幅度相对比较小，同时，其业绩较好，抗跌能力较强，可能会随着大盘的回暖，出现大涨的情况。

除此之外，熊市来了投资者也可以选择主力重仓的个股，主力重仓某股，意味着散户筹码比较少，筹码相对比较集中，盘面比较稳定，即使大盘出现大跌的情况，它也不会受多大影响，甚至会出现稳健上涨的情况。