干活出汗太多，长期就会给自己的身体健康造成一定的影响，比如缺少津液、血液粘稠以及头晕、身体乏力等等。

出汗过多首先会影响到的是人们的津液状况，人们在大出汗后可以明显的感觉到自己出现了口干舌燥的状况。事实上人们不要以为这是正常的生理反应，一旦身体的津液流失过多的话，对于人体健康是有直接的损害的。因此在平时喜欢出汗的人，一定要必备一些水，经常性的喝，以避免身体出现缺水的状况而影响身体健康，甚至是诱发其他的疾病发生。