因为考试真的很费脑子，你的大脑也想休息放松，而你的意识又提醒你的大脑不能睡觉，这种情况下， 走思 是最好的放松办法，生理上是正常情况，但对考试是有那么点不好，我的个人经验是， 默读 ，动嘴不出声，可以在一定程度上集中注意力，其他方法也可以考虑，不过最根本的还是自控力，建议平常做一些注意力训练，（但容易坚持不下来，我就没坚持下来）