牛舌不能多吃，牛舌胆固醇高，少吃点是可以的。

牛舌是一种罕见的补血食品，含有丰富的铁元素，它能改善人体的造血功能，增加人体血液中血红蛋白的含量，并能补气养血，缓解气血两虚的症状，适当少吃点对身体健康还是有好处的。