奇异果虽然营养丰富，但性寒，并不是每一个人都合适，特别是脾胃虚寒者应慎食，除此之外，在吃的时候也要有所注意，奇异果和牛奶不能一起吃。

奇异果与牛奶同吃会影响消化吸收，使人出现腹胀、腹痛、腹泻，这是会给身体带来不适的。