可以通过叙事来抒发感情，从生活中选取两到三件典型的事例具体描写，注意详略。

叙事中要含有感情，是通过写生活来表达感情，生活是开心还是痛苦，圆满还是有遗憾，都可以通过叙事来表达。记录指把所见、所闻、所思、所想等通过一定的手段保留下来，并作为信息传递开去。