七大洋是：北太平洋、南太平洋、北大西洋、南大西洋、印度洋、北冰洋和南极样这七个。

常说的五大洲四大洋，四大洋是地球上四片海洋（太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋）的总称。也泛指地球上所有的海洋。海洋面积为36100万平方公里，太平洋占49.8%，大西洋26%，印度洋20%，北冰洋4.2%。