这种膳食最重要的是给身体补充钙质、促进身体的毒素排出。

指导意见：所有膳食中，小虾皮含钙量最高，适当的服用对孩子来说，可以促进骨骼的增长、发育，海带有很好的清楚身体毒素的作用，也有补钙的功效，，含有大量的碘质，也会利于孩子的生长。