喝胡萝卜汁的好处是：

1、补充维生素A，人体如果缺乏维生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A；

3、预防疾病，有研究显示，胡萝卜可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤，胡萝卜汁还可以降血压；

4、可以抑制过敏，胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。

1、补充营养，改变人体的机能，可起到清洁消化道，促进食物消化的作用，调理肠胃，促进肾机能，预防高血压；

2、多喝苹果汁，可以降低患哮喘病几率；

3、多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状，苹果里有大量的钾，还可清洁肝、肾和补锌的作用；