老白金对身体的好处有：延缓衰老及抗自由基损伤，镇静，镇痛，催眠，抗惊厥。

老白金的主要成分是褪黑素。这个是最主要的成分，褪黑素主要可用于失眠，长期服用对身体会产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。