窄距卧推练哪里

2024-03-08 00:38:56
窄距卧推练哪里,麻烦给回复
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Q:窄距杠铃卧推主要锻炼哪里的肌肉? A:这个动作虽然能锻炼到胸部以及肩膀的肌肉,但主要刺激还是在肱三头肌和前臂上!

2024-03-08 00:38:56
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