少量的冬枣对胃没有伤害，枣有补血养元的功效，但枣皮会损伤胃。

胃不好的人尽量少吃枣，冬枣含有更多的酸和果胶,过量食用可能会刺激胃酸分泌过多,胃黏膜的外观减弱,导致胃痛,胃痛,胃痛消化不良和胃灼热和其他不适症状。