小枸杞和大枸杞的区别：大小不同。

小枸杞和大枸杞除了大小的区别之外，营养价值以及食用价值上相差不大。挑选枸杞时一般选择中等大小的枸杞。太大的枸杞有可能是人工培育出来的杂交品种，虽然个体大，但营养价值却不高，而小的枸杞，可能是在生长过程中营养不良所导致，因此中等大小、均匀的枸杞中和了两者的缺点以及不足。