1、豆奶的热量高于豆浆，豆浆的热量是17卡每100克，豆奶的热量是30卡每100克；

2、豆奶是大豆经研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。

豆奶是以优质黄豆为原料，它充分利用植物蛋白资源，应用植物蛋白，提高蛋白效价和生物价，含有多种维生素和矿物质，有较高的营养价值。口感香浓醇和，滑而不腻，经常饮用有益身体健康；

3、豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，且易于消化吸收。