800米冲刺可以用头碰彩带，或者身体前倾用胸碰彩带。

要注意：在跑前400米时，不要鼓足劲往前冲，只能使用百分之七十的体力，后续才会有力量进行冲刺。在整个跑步的过程中，要紧贴跑道左侧，身体向内倾，防止自己向外跑，跑完之后要四处走走看看。