苗族的风俗习惯：

1、苗族男子的服饰为头缠布帕，身穿对襟衣，包青色裹脚，衣料多为自织家机衣，其中花格衣最具有特色，苗族妇女头帕颜色与男子相似，但包法为拆叠式，衣服满襟，腰系围裙，胸前、袖口、围裙、裤脚习惯滚边，绣花或排纱；

3、苗族以大米、包谷为主食，辅以红苕、大麦、小麦、小米、马豆等杂粮，一般日食两餐，苗族莱肴除自产的新鲜蔬菜外，最具特色的是腌制酸辣食品；

4、苗族一般是一夫一妻制，个别富家一夫多妻，男女婚姻以媒婚为主，苗族青年通过劳动、集会、赶场、串亲等方式相互接触爱慕，经多次约会、对唱情歌、互赠礼物等确定恋爱关系，而后自由结婚。