自暴自弃：暴，糟蹋、损害；弃，鄙弃。

意为自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。灰心丧气：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。垂头丧气：垂头，耷拉着脑袋；丧气，神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。毫无斗志：形容没有了战斗的志气，或者做事的信心。心灰意冷：形容失望至极，失去了进取之心。