日本人的平均寿命为 83 岁，他们的预期寿命一直很长。

常被称为"不朽之国"的冲绳一直是全球长寿研究的中心，因为在这个日本南部列岛上，百岁以上老人多达 400 多名。当地饮食居功至伟，包括丰富多样的豆腐和甘薯，还有少量的鱼类。当地老年人有着活跃的社交圈，社区关系紧密，这也有助于减轻压力，给人以强烈的归属感。