1、能屈能伸：能弯曲也能伸直。

指人在失意时能忍耐，在得志时能大干一番；

2、能文能武：文的武的都行。现常指既能动笔也有实际工作能力；

3、能上能下：指干部不计较职位高低，不论处于领导岗位或在基层从事实际工作，都能踏踏实实地干。实行能上能下，是对干部职务终身制的一项重要改革。

4、能伸能缩：能够伸缩自如；

5、能刚能柔：指可以温和也可以强硬。