如何科学减脂

2024-03-18 20:52:33
如何科学减脂求高手给解答
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最佳答案

1、不要跳过任何一餐;

2、每天吃5至7小餐;

4、了解摄入的卡路里;

5、摆脱高热量饮品;

7、吃水果减肥要合时;

8、控制碳水化合物摄入;

9、积极运动;

2024-03-18 20:52:33
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