坦然自若解释：态度安详，一如常态。

出处：曹雪芹《红楼梦》第二十二回：“宝钗原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。”反义词：惊慌失措、心神不宁、坐立不安、寝食不安、忐忑不安、惶恐不安、谈笑自若。近义词：不慌不忙、气定神闲、游刃有余、处事不惊、稳如泰山。