1、贫血多吃樱桃

2、贫血多吃桂圆

4、贫血多吃红枣

5、贫血多吃菠菜

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贫血多吃樱桃：樱桃中的铁含量是水果中最多的，所以多吃樱桃可补血哦

贫血多吃桂圆：桂圆有促进经血的运行，贫血者多吃可以帮助身体补血哦