1、小苏打饼干，小苏打饼干呈碱性，和胃部的酸进行反应，启动中和胃酸，可以缓解胃部恶心等症状，缓解疼痛

2、小苏打水，小苏打水也是呈碱性，和胃部酸进行反应，中和酸性，减少胃部酸，可以缓解胃部不舒服，但是注意:不能使用小苏打，会引起其他症状

4、香蕉，香蕉本身自带抗酸剂，对胃部可以形成保护黏膜，保护胃部，吃后需要注意观察，有点人吃反而不舒服。

5、小米粥，小米粥是最好的养胃粥了，也可以缓解胃酸，可以经常使用的粥，对改善胃部有很大的帮助