1、人的身体 和心理 有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。

体育锻炼不仅可以 增强 学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用；

2、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础；

3、体育锻炼是心理发展的一种动力；

4、体育锻炼能推动自我意识的发展；

5、体育锻炼能培养良好的意志品质。