在晚上，小孩应该尽量少吃或者不吃甜食。

原因是：

1、 过多食用甜食过多是造成儿童骨折率上升的重要原因。

2、 夜间食用太多甜食可能会导致儿童发胖。

3、 夜间过多食用甜食不利于儿童的口腔健康，容易造成蛀牙等问题。