七窍是指头部七个孔窍（目、鼻、舌、口、耳）。

五脏的精气分别通达于七窍，五脏有病，往往从七窍的变化中反映出来。《庄子·应帝王》：“人皆有七窍，以食、听、视、息。”圣人有七窍，是一种传说，古代天命说价值观的一种反映，认为圣人是天生的，是与众不同的，有独特标记。