1、多练练肺活量；

2、正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定；

4、锻炼气息，常用方法 对着墙吹纸；

5、找有些重量的东西，躺下，放在肚子上唱歌；