HP可以在卡绿隧道刷咕妞妞、114号道路水面刷玛丽露；速度可以在石之洞窟刷超音蝠、110号道路刷长翅鸥；物防可以在火岩队本部刷小拳石、隆隆石；特防可以在124号水道刷玛瑙水母、毒刺水母等等。

pokemmo丰源努力值去哪刷：

卡绿隧道

咕妞妞(1×3)

玛丽露(2×3)玛丽露力(3×3)

2、速度:

石之洞窟