克是重量单位，毫升是体积单位，不能相互换算，只有在知道酸奶密度的情况下，才能相互换算，但是各厂生产的密度是不同的，就是同一厂家的不同批次密度也略有不同，所以只有称量才能得到准确的克数。

一般酸奶的密度大概比水多一点，大概1、2。