芒果凉性经期能吃，因为芒果含有丰富的维C，还有丰富的钙、铁等微量元素，可以补充经期失血造成的铁缺失，但注意不能过多食用，可以少量食用。

芒果是漆树科、杧果属植物，俗称芒果。分布于中国、印度、孟加拉、中南半岛和马来西亚。在中国分布于云南、广西、广东、四川、福建、海南等地。生长于海拔200-1350米的山坡，河谷或旷野的林中。喜温暖、阳光充足的环境，要求在土层深厚、有机质丰富、排水良好、质地疏松的壤土和沙质土壤中生长。