1、在遮挡文字之前，选择与背景颜色差别较小的颜色来填充遮挡区域。

可以使用颜色选取器工具来选择所需的颜色。

2、用矩形、椭圆、多边形，或者自由选择工具选择遮挡区域，然后选择填充工具在所选区域内填充颜色。

3、在遮挡区域上方创建新的文本图层，输入所需的文本。然后将文本图层拖到遮挡颜色的上面，并按住Alt键点击文本图层和遮挡图层之间的间隔，执行遮挡操作，从而遮挡文本。

4、针对颜色差异较大的区域，可以尝试降低遮挡区域的透明度，使其更接近于原始颜色，同时避免过度曝光。