1、将饮品杯内加入热水，同时记录下水的温度。

2、在一定的时间间隔（比如10分钟）后，测量水的温度，记录下来。

3、重复上述操作，直至水温下降至室温（一般为20℃）。

4、将记录下的时间数据用图表表示，通常绘制的是时间与水温的变化曲线，饮品杯效数值即为水温降至室温所需的时间。