1、有针对性地预读、细读和跳读，将阅读材料按照需要进行分段处理，精选关键信息。

2、使用附加工具，如笔、标签、纸张等，在阅读过程中做笔记和标记，增加阅读交互和效率。

3、调整阅读速度，不要强求24小时三百页的速度，安排合理的阅读计划。