1、尽快存入足够的资金，或者调整消费计划，避免出现资金不足的情况。

2、联系银行工作人员，了解具体情况并采取相应措施，例如验证身份、更改密码、关闭风险交易等。

3、如果银行卡损坏或已过期，也可能导致卡被冻结或不收不付，建议尽快更换新卡，并更新相关的账户信息和支付信息。